肛瘘是一种非常难以忍受的疼痛，所以我们必须做好预防的准备。对于肛瘘的预防，大家的认识可能会有点模糊，但是没关系。下面这篇文章可以帮你解决这个问题。

建立正常的饮食习惯，因为肛瘘的发生与湿热有关。对于油腻饮食，湿热可内生，不宜多食。应多吃富含维生素的清淡食物，如绿豆、萝卜、瓜类等新鲜蔬菜水果。对于久不愈合的肛瘘，多为虚证。应该多吃含蛋白质的食物，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

及时治疗肛窦炎和肛乳头炎，避免肛周脓肿和肛瘘。

如果肛门灼热不适，从肛门坠楼者应及时查明原因，及时治疗。

防治便秘和腹泻对预防肛周脓肿具有重要意义，因为大便干燥容易划伤肛窦，再加上细菌入侵和感染。腹泻患者多有直肠炎、肛窦炎，可进一步发展炎症。

积极治疗可能引起肛周脓肿的全身性疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。

养成良好的排便习惯。每天排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

积极预防便秘和腹泻。粪便肿块堆积在直肠内，容易堵塞肛门隐窝，引起急性肛隐窝炎，最终导致肛周脓肿。另外，干硬的大便在排便时容易划伤肛门隐窝，引起肛周感染。腹泻还会刺激肛隐窝炎症，稀便容易进入肛隐窝，诱发肛周感染。因此，通过预防便秘和腹泻来预防肛周脓肿和肛瘘的形成非常重要。

如果感到肛门不适或有灼热感，应立即进行肛门坐浴，并及时就医。

以上是肛瘘预防知识的介绍。对于我们来说，这篇文章的帮助显而易见。希望朋友们在日常生活中能真正达到这些要求，这样才能把肛瘘挡在门外。