我姑姑年轻时被诊断出患有心脏病。主要症状为心律失常和心肌缺血。姨妈开始了漫长的调理保养过程。心律不齐的患者会很容易激动，晚上心脏会有突突跳的感觉。同时，心肌缺血会因为季节和情绪的变化，给姨妈造成头晕、乏力、胸闷、气短等症状。于是，姨妈通过调整日常作息和习惯，开始了疾病的康复之路。

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因为姨妈的心脏病，姨妈减少了很多户外活动，非常重视平时的保健。她不吃刺激性食物，不喝浓茶和咖啡，每天保持充足的睡眠。如果她半夜没睡好，白天就会加强锻炼，让自己很累。

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在饮食上，姨妈也很重视。多吃对心脏好的食物，多喝水，注意身体排毒，养成定时排便的习惯。如果出现便秘，姨妈不会用力过猛，会多吃水果蔬菜，提高你体内的纤维素含量，促进排毒。

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心肌缺血的症状比较强烈，所以姨妈通过食疗促进血液循环，起到扩张血管，促进血液循环到心脏的作用。同时多吃补血的食物，提高身体的免疫力和对抗外界病菌的能力。

我姑姑花了近十年的时间控制和预防她的心律失常和心肌缺血。她现在五十多岁了，身体状况比年轻的时候要好。同时，她的抵抗力和免疫力也得到了提高。最近阿姨通过合理的运动，肺活量有所提高。她喜欢游泳，可以享受游泳池的生活。