孩子便秘可能是困扰很多初为人父母者的问题。因为没有经验，一般都是上网或者找父母了解一下。那么如果宝宝便秘了，他们该怎么办呢？其实我们不用那么担心，要重视，才能很好的解决这个问题。首先，我们应该很好地了解这些问题，这样我们才能很好地解决问题。那我们就来看看有什么办法可以很好的解决这个问题。

1、

宝宝吃的太少，液体吸收消化后残渣少，导致大便减少、变稠。这是便秘的原因之一。要注意孩子的饮食，让孩子多吃点，但要控制饮食，这样才能有效解决问题。

2、

食物中含有大量的蛋白质，碳水化合物的缺乏也会造成孩子的便秘。要注意食物中蛋白质的含量，注意一些，才能有效解决问题，但是不要让孩子吃一些有营养的食物。

3、

孩子突然的精神刺激，或者环境、生活习惯的突然改变，也会引起短期的便秘。这种现象并不少见，只是生活中有一些。我们不要刺激孩子，这样也可以解决孩子的便秘问题。

我们应该多了解孩子会出现的各种问题，这样才能有效的预防，帮助孩子更加健康，有一个健康的童年和生活，健康成长。