痛风的触发因素有哪些？我相信朋友们更清楚。专家告诉你，如果你想痛风，又不找自己，那么我们就需要预防痛风。怎样才能预防痛风？痛风的预防要注意什么？来看看相关的预防问题吧！

1.肥胖预防:肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。如果痛风伴有肥胖，也可影响药效，降低药物敏感性。所以肥胖者要合理减肥。

2.解酒:酒精本身可以提供嘌呤原料，比如啤酒就含有大量的嘌呤成分。所以要注意避免饮酒过量，切忌饮酒过量。

3.预防感冒和过度劳累:感冒和过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，容易导致体表和内部血管收缩，导致尿酸排泄减少。因此，痛风患者在寒冷季节要穿保暖的衣服，避免受凉、过度劳累和精神紧张。

4.抗剧烈运动:剧烈运动还可引起出汗过多，机体失水，使血容量和肾血流量减少，从而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以痛风患者不宜剧烈运动。

以上的一些知识对大家很有帮助，所以希望朋友们能抽出一些宝贵的时间来了解一下这些相关的知识。专家告诉你，如果你不幸患上了痛风，不要担心。担心是不够的。你一定要找相关专家进行诊断，然后及时进行相关治疗。