根据全球统计，亚洲的贫血发病率高于其他地区。有Quiz.com专家指出，从这个数据可以看出，贫血可能与患者的生活环境和饮食有关。贫血患者要想照顾好自己的身体，就要多注意这些方面。

贫血患者如何护理自己的身体？

1.应关注再生障碍性贫血患者的精神负担。亲属和医护人员要关心病人，鼓励病人树立战胜疾病的信心。认真耐心地做好解释工作，使患者积极配合治疗和护理工作。

2.再生障碍性贫血的饮食应该是高蛋白、富含维生素、易消化的食物。高热或消化道出血患者应选择无渣的半流质或流质饮食，如粥、面等。注意饮食的选择。

3.做好患者的清洁卫生工作，护理急性再生障碍性贫血时注意皮肤的清洁卫生，勤给患者洗澡，更换内衣。长期卧床患者应定期翻身，防止褥疮。

4.再生障碍性贫血患者饭后漱口，多喝水。如果口腔有溃疡或炎症，局部涂抹药膏。应该注意保持口腔清洁，

5.再生障碍性贫血患者应严格卧床休息。等病情稳定了，可以适当运动。

根据疾病的严重程度，有不同种类的贫血。虽然这种病不是绝症，而且往往出现在女性月经期之后，但是贫血对患者的身体影响很大，比如会导致细胞坏死，肾衰竭等等。病人必须小心这种疾病。