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姜帅
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知识库 肚子饿头晕眼花正常吗
肚子饿头晕眼花正常吗
发布时间:2023-01-08
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当你饿的时候,你感到头晕是正常的。主要是饮食不足,低血糖。

如果饿了,体内营养供给不足,尤其是血糖供给不足,就会出现低血糖的症状,比如头晕、眩晕。这很正常。只要及时补充饮食,基本上很快就能恢复正常。

另外,饿的时候需要注意吃东西。一定要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,以免损伤肠胃。吃饭前最好喝水,或者先吃流质食物,对避免肠胃损伤大有好处。


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