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刘爱华
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知识库 年轻人体内湿气重容易失眠吗
年轻人体内湿气重容易失眠吗
发布时间:2023-01-02
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年轻人湿气重可能导致失眠。湿气重的人可能睡眠质量差,主要是湿气重,困脾。中医讲胃不和,就会引起失眠多梦,体质虚弱。久而久之,容易导致睡眠质量下降。而且湿气重的患者还会出现心烦、恶心、头痛、头晕等症状,有时还会出现身体倦怠、脸上长痘、小便短赤、大便粘稠、舌苔厚腻、呼吸沉重、消化不良、食欲不振等症状。因此,身体湿气重的人需要及时调整身体,可以通过饮食、中医艾灸、拔罐等方式来祛除湿气。严重者可给予药物治疗。因此,当湿度较大时,应引起注意并及时采取有效的处理措施。


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