董丽娟
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经常头晕头痛吃什么食物好
发布时间：2023-01-01
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这个不能一概而论。要分析头晕头痛的原因。特别是对于一些老年人来说，是大脑供血不足造成的。因为基础脑血管疾病，或者高血压、糖尿病等。，控制不理想。时间长了，就会出现这种头晕头痛的情况。可能的饮食是清淡饮食，包括低脂、低糖、低盐饮食。如果没有糖尿病，可以多吃水果蔬菜，可以改善大脑的供血，也就是头痛头晕的症状可以得到改善。但有些人是自己偏头痛引起的头晕头痛，饮食可能不同。因为偏头痛诱发的饮食主要是奶酪、巧克力、咖啡、芹菜、红酒，所以要尽可能避免这些食物的摄入，这些食物可以改善头痛、头晕的症状。同时，如果给一些原汁，比如牛奶、正常果汁，可能也不容易诱发头痛、头晕。
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