我患癫痫好几年了，每次发作都会晕倒在地上，嘴里还会分泌出很多白色的泡沫。每次发生的时候，大家都会离我远远的，因为患有癫痫一直让我很自卑。现在我很难找到工作，平时也不敢出门。特别担心自己在路上会癫痫，感觉越来越扭曲。现在我得了癫痫。

1、

癫痫患者在日常生活中一定要照顾好自己。他们要尽量安排好自己的作息习惯，防止自己过于劳累诱发癫痫等。尽量不要熬夜，可能会导致癫痫。注意劳逸结合。

2、

癫痫患者应富含蛋白质。他们可以多吃鸡蛋、瘦肉奶、豆制品等优质蛋白质食物。他们必须补充含钙的食物。钙能抑制脑神经的异常，兴奋的食物主要有芝麻酱、虾排骨、豆制品等。

3、

癫痫患者必须增加维生素B和维生素C的摄入，如果维生素C缺乏，会导致脑细胞结构的松弛或紧张。维生素B可以帮助蛋白质的新陈代谢，促进脑细胞的兴奋，抑制机制发挥更好的作用。

癫痫患者不能吃生冷食物、油腻食物、浓茶、咖啡和刺激性饮料。他们必须戒烟戒酒，必须养成良好的规律生活。