姜帅
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轻度抑郁症要如何治疗？
发布时间：2023-01-11
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轻度抑郁症怎么治疗？
属于轻度抑郁的范畴，这个可以通过一些自我调节，结合一些中药来调节，一般不会形成药物依赖。更安全，更有保障。可以吃一些疏肝解郁胶囊、解郁丸等。另外，可以安排自己的时间进行自我调节，每天都要做一些户外活动，强迫自己和朋友家人交流，提高自己的抗抑郁状态。
你好，轻度抑郁症是一种非专业的治疗方法，你可以选择先自我调节。比如你要安排好每天的时间多邀请朋友出去社交，每天安排时间做一些户外活动。看喜剧或者励志节目都会有助于改善心情，但是如果改善不了，说明比较沉重。最好去心理科明确诊断，及早治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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