如何延缓早泄，延长射精时间？怎么射精？男人过了40岁，性功能就会下降。这时，如果他们不注意，就容易出现阳痿或早泄，容易导致夫妻关系不好，不利于家庭和谐稳定。所以中年人一定要好好照顾自己，提高自己，避免出现一些性功能障碍。下面我们来看看如何预防早泄，如何避免阳痿的知识。希望这个内容对一些男性有帮助。

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早泄延迟射精的方法一定要通过饮食来调节。建议男性朋友吃韭菜喝枸杞治疗早泄症状，有利于壮阳的效果，避免肾虚的状态。适当喝点粥会导致早泄，

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性交一定要合理进行，不要太频繁，反而适得其反。不仅对对方性功能不好，还可能造成频繁的性行为。你们要多理解对方，过度的性交会对身体有害。

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想要控制射精的时间，每天一定要早睡早起，多适当运动，这样可以治疗早泄或者控制射精的时间，对性行为会有很大的帮助。还有就是需要喝一些营养粥，对控制射精有很好的效果。

目前男性的压力越来越大，这就需要男性多照顾自己，在日常生活中做好相关的预防和调养。不要以为自己年轻就不重视。一旦出了问题，你会后悔的。