感冒是一种常见的感冒类型，往往与气温高、休息不足、抵抗力差等原因有关。各个年龄段的人都有可能患上，尤其是成长中的宝宝，发病率会更高。宝宝感冒后家长要注意，那么从饮食的角度来说，吃什么水果会比较好呢？

首先，西瓜

西瓜性寒，有一定的利尿解暑作用。对于感冒发烧的宝宝来说，适当吃一些西瓜可以改善口渴、咽痛、尿黄、高烧等症状。但是要注意吃西瓜要常温的，千万不要吃冰镇的。

第二，樱桃

樱桃具有生津止渴、清火解毒、利尿等多种功效。特别是其中所含的苹果酸、柠檬酸、草酸等物质，可以改善胃液的酸度，有助于刺激食欲，帮助消化。在热感冒转变期间适当吃一些樱桃，有助于改善咽痛等不适症状。

第三，柚子

柚子中胡萝卜素、维生素、烟酸等成分的含量比较高。热感冒进入婴儿体内后，可达到止咳、祛痰、润肺、理气、散结等功效。，而且其中的维生素C也有助于提高宝宝的身体抵抗力。

第四，梨

梨能降火、生津、润肺等，改善呼吸系统和肺功能。宝宝感冒后，可以每天吃少量的梨，有助于满足身体对多种营养素的需求，还可以改善咽痛等不适症状。

第五，橘子

橙子含有丰富的维生素C，有助于提高人体免疫力，也有助于对抗细菌和病毒感染。它们更适合感冒发烧的宝宝。

宝宝患了热感冒后，平时适当吃一些水果，尤其是上面说的寒性水果，对改善不适症状、加快表现、改善病程会起到一定的作用。但也要注意多吃蔬菜，多喝水，根据病情特点选择相应药物进行进一步治疗。