腰椎骨质增生的原因很多。一般腰椎骨质增生的早期症状是腰腿痛，但疼痛程度较轻。而腰椎骨质增生发病较慢，因为早期增生症状相对较轻，分娩会对患者生活造成严重影响。所以不会被患者重视，就是表现出来的腰腿疼痛有轻有重。但如果久坐，过度劳累后会有明显的疼痛感，有时早上醒来会很剧烈。但适当活动或休息后会明显缓解，但平时腰部受累不多。不知道这个腰椎骨质增生是怎么形成的，是什么原因造成的。

1.腰椎骨质增生的诱因有很多。一般骨质增生与患者的年龄、劳损程度、腰部损伤、不正确的坐姿和睡姿有直接关系。年龄是骨质增生最直接的原因，因为随着人身体的逐渐衰老，此时器官和骨骼都会出现退行性疾病的症状，这是自然规律。腰椎必然会因为运动磨损而老化，所以会出现骨质增生的症状。

2.但是，腰椎劳损也是导致腰椎骨质增生的一个因素。在腰椎正常老化退化的过程中，如果平时身体过于疲劳，过度的体力活动也会加重腰椎劳损。如果腰椎长期反复劳损，也会使腰部过度活动。这些不利因素的刺激会加速腰椎退变，不仅会引起椎间盘突出，还会使骨质增生加重。如果注意腰部的休息和护理。那可以减缓腰椎正常的退变速度，使骨质增生不会很快发展。

3.还有一种情况也引起腰椎骨质增生，就是腰椎外伤史，尤其是年轻时的腰椎外伤，也是中年以后腰椎骨质增生的重要外因。还有不正确的姿势也会引起腰椎骨质增生。无论是睡觉还是坐着，都要有一个好的姿势。如果长时间保持腰部同一姿势，尤其是晚上睡觉的时候，经常睡在太软的床上，长期睡眠姿势不正确。这些原因也会导致腰椎骨质增生。

腰椎骨质增生的原因一般就是上面说的这些。但一般腰部使用不当是主要诱因，但骨质增生也是人随着年龄的增长，骨骼退化的正常过程。只是一些不良的生活习惯会让这种退变进展的更快，尤其是长期过度劳累腰部的人更容易引起骨质增生。所以平时一定要好好保养腰部健康。有良好的睡眠和坐姿，适当锻炼腰部。