林云华
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像我这样是不是有抑郁症？
发布时间：2023-01-11
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因为最近半年和男朋友分手了，就待在家里，没去上班。我只是每天躺在床上，什么都不想做。我不想出去洗澡。我想问医生我有抑郁症吗？
你好，应该不是抑郁症，情绪障碍或者心理刺激。一般需要先调整好自己，调整好心态，再振作起来。日常生活中需要放松心情，需要树立积极乐观的心态。遇到问题的时候，不要有心理负担。你要注意休息好，充分放松自己。
目前这种情况还没有达到真实的情况，也就是失恋后心情不好的原因，真正的动机还没有找到。目前你一定要逼自己走出来，就是不要回忆过去，然后努力往前看，相信自己能找到更好的男朋友。然后，找点事情做，你会慢慢好起来的，这样就不会抑郁了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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