所谓高脂血症，是指由于脂质代谢异常或操作，人体内的血浆脂肪含量升高，超过了血脂含量的正常范围。这种病大多未被发现，医生会在做检查时发现并告知患者。高脂血症会引起冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病性脂肪肝等疾病，这些疾病都有潜伏的特点，很难发现。那么治疗和调节高血脂的食物有哪些呢？这里有一些给你的建议。

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海带对高血脂患者大有裨益。海带中含有丰富的钾，可以缓解体内有害物质钠，促进有害物质的排出，有降血压、降血脂的作用，可以很好地控制病情的发展，以便进一步治疗。

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乳制品，食品对话者多吃乳制品有很好的降脂作用。乳制品富含钙。据科学研究表明，钙能有效控制血脂的形成，具有降血压、降血脂的作用。多喝牛奶，多吃奶酪也是有益的。

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此外，水果蔬菜也是必不可少的。水果和蔬菜含有丰富的维生素和微量元素，能不断补充人体所缺乏的微量元素和维生素，促进人体的营养吸收和代谢，对疾病的控制和治疗有很好的效果。

高血脂患者要多运动，尽量不要急于休息，饭后适当散步，可以促进消化系统的运转，保持良好的血液循环，对控制和治疗病情也很有帮助。希望能帮到大家。