孙冉
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喝普洱茶会失眠吗
发布时间：2023-01-02
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喝普洱茶可能会导致失眠。因为普洱茶是茶的一种，含有一定量的茶碱，能兴奋大脑神经，容易导致失眠。因此，建议睡眠不好的人尽量不要喝普洱茶，尤其是在下午或晚上，容易导致神经兴奋性增加，加重失眠症状。早上可以选择适量喝一些，可以兴奋大脑神经，有助于提高学习或工作效率。但要注意避免过量饮酒，也要避免空腹饮酒，以免刺激胃肠黏膜，引起消化不良症状，影响睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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