过敏性紫癜性肾炎是由过敏性紫癜引起肾脏损害而引起的一种疾病。这个病很多朋友都很熟悉。患者一旦发病，就会出现皮疹、关节痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、血尿、蛋白尿等症状。针对过敏性紫癜肾炎，患者应积极配合医生进行药物治疗，同时在日常生活中也要进行适当的运动来改善病情，但并不是所有的运动都适合。

1.禁止剧烈运动。

过敏性紫癜患者不能做剧烈运动。由于剧烈运动强度大，会消化人体内大量的氧气和水分，从而使人感到疲劳。过敏性紫癜患者感觉虚弱乏力，容易加重病情。

2.尽量不要在冷天锻炼。

天气寒冷，过敏性紫癜肾炎患者应尽量减少运动。如果需要运动，不要选择在迎风口运动，因为这样容易导致空气中的细菌进入人体，加重病情。同时，寒冷天气剧烈运动后，由于天气寒冷，容易感冒。

一般来说，过敏性紫癜肾炎患者需要适当运动，但有些剧烈运动是不适合的。比如篮球、足球、划船等运动属于高强度的剧烈运动，过敏性紫癜肾炎患者尽量不要做。适合过敏性紫癜肾炎患者的运动有打太极拳、散步、慢跑等。当然，除了运动，患者也要注意饮食，保持清淡饮食，不要吃油脂含量过高的油腻食物，如油炸、烧烤，或辛辣刺激性食物。

通过以上介绍，相信过敏性紫癜肾炎患者对运动注意事项有了一定的了解。过敏性紫癜不可怕。患者不应该因为疾病而恐慌。他们应该积极配合对方进行治疗。在治疗的过程中，一方面要改善自己的日常饮食习惯，另一方面要进行适当的运动，这样才能有更好的治疗效果。