面肌痉挛会对健康产生不良影响。在发病初期，会引起面部肌肉的不自主抽搐，甚至眼周皮肤严重抽搐，影响患者的正常工作和生活，甚至导致心理压力明显增加。所以要及时检查，并注意日常护理，以免面肌痉挛症状反复发作。下面是面部肌肉痉挛的护理方法。

一、注意身体锻炼:如果感觉面部肌肉不受控制，平时要注意面部皮肤的锻炼。可以经常做张口、扬眉、吹气、做嘴唇等运动，可以增加面部肌肉的活力，从而减少疾病对皮肤造成的不适。另外也可以选择局部热敷或者适当保暖来改善病情。

二、保持良好的心态:如果出现面部肌肉不受控制的抽搐，最好注意休息，保持充足的睡眠，可以有效缓解肌肉紧张的现象，从而改善疾病给身体带来的不适。另外，保持良好的心态，放松心情，可以避免精神紧张或肌肉痉挛的症状。

3.避免外阴因素对面部皮肤的刺激:面肌痉挛的诱因复杂，一般由外界刺激引起。这些现象会因冷空气入侵、潮湿、电脑辐射、日晒等原因对面部皮肤健康产生不良影响，甚至引起肌肉痉挛。所以平时要远离各种不良因素，才能改善病情。

以上几个方面介绍了面肌痉挛的日常护理方法，面肌痉挛是一种常见病，会对患者的面肌健康产生不良影响。如果不注意合理治疗，还可能造成烦躁焦虑或者面瘫的危害。所以要及时检查，通过外用药或者针灸治疗来改善病情。另外，注意日常护理可以减少疾病复发的几率。