失眠是晚上很痛苦的病。晚上没有高质量的睡眠，白天没有脑力劳动，注意力不集中，容易把事情搞混。长期失眠还会对患者的身心造成伤害，所以一定要找出失眠的原因，然后及时采取正确的治疗方法。

为什么晚上总是失眠？以下内容:

一、化学因素:服用中枢兴奋剂类药物会导致失眠。如果长期服用安眠药，一旦戒断，也会出现戒断症状，睡眠浅，做噩梦多。

二。身体因素:失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等。

三、精神因素:心理因素，如焦虑、烦躁或抑郁、心情不愉快等，都是失眠的重要原因。

四。环境因素:环境的变化会使人产生生理反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化。卧室内强光、噪音、过度冷却或过热都可能导致人失眠。有的人对环境的适应能力很强，有的人很敏感，适应能力很差，环境一变就睡不好。

5.失眠恐惧引起的失眠:有些人对睡眠的期望值过高。他们认为睡好了就会生病，睡不好，身体会出现各种问题。这种对睡眠的过度迷信，增加了睡眠的压力，容易导致失眠。

温馨提示:每天漫漫长夜睡不着是一件很难受的事情。了解失眠的原因后，一定要积极治疗，科学治疗失眠，让自己早日恢复健康。如果你还有其他关于失眠的问题，可以直接咨询医生。