失眠困扰着许多人。虽然这个病并不是很严重，但是很多人都经历过失眠，但是很多人对这个病的认识还不够。失眠的原因很多，长期卧床也会导致失眠。

有些上班族每个休息日都会赖在床上，渴望得到更多的睡眠，但是你不知道这是失眠的一个症状，会形成习惯，原有的生物钟会被打破，导致睡眠时间不规律，然后有时候就睡不着了。在最近公布的国际睡眠障碍分类标准中，除了失眠和打鼾，“卧床”也首次被纳入睡眠障碍的范畴。作为一种常见的疾病，睡眠障碍，

会影响消化、血压、呼吸等各个器官的功能。，而器官功能不好又会(影响睡眠)(我要咨询)质量，形成恶性循环。可见，“赖床”也是失眠的一种表现。

临床上，长期依赖床被认为是失眠症状的重要表现之一。这是因为有三个因素可以诱发失眠。一、睡眠不足包括失眠、入睡困难、早醒和事后难以入睡。第二类，也就是人们所说的“床上依赖症”，临床上称为嗜睡症。第三类是指不正确的睡眠形式，如打鼾、呼吸暂停、梦惊、惊吓。

失眠的危害性不容忽视。虽然失眠患者很多，但很多人对这种疾病的认识还不够。患了病并不可怕。可怕的是患者无法积极面对疾病，错过最佳治疗时机，导致病情恶化。