经常待在办公室，外面很热，不愿意出去走动，在室内一边吹空调一边上网，最终导致颈椎病的发生。夏季是都市白领颈椎病的高发期。年轻人和都市白领颈椎退行性变形不严重。温度、湿度等大环境的变化对其颈椎影响不大，主要触发因素来自季节对其生活习惯的影响。那么什么原因容易诱发颈椎病呢？下面我给你说点事，希望能帮到你。

1、

生活中很多人都嗜酒如命，大量饮酒会对身体造成很大的伤害。会阻碍钙在骨骼上的沉淀，容易引起骨质疏松等疾病，同时会加速颈椎的退变。此外，浓茶和咖啡应适量饮用。

2、

其次，和我们的午睡姿势有关系。如果我们觉得累了，我们就会睡觉，或者我们不知道怎么做，我们就会睡着。这些对颈椎都是很大的挑战。有些上班族在座位上耷拉着脑袋睡着了，却不知道这样睡觉会给颈椎带来很大的伤害。

3、

很多人上班的时候坐姿不正确，不是弓着背就是弓着腰。此外，如果他们长时间保持一种姿势，很容易造成颈部和腰部的劳损。所以一定要纠正自己的不良姿势，尽量保持腰部挺直，适当调整桌椅高度，避免头部过度前倾后倾。另外，工作一个小时后，需要站起来运动。

从自然规律看，夏季白天较长，夜晚较短；就生活习惯而言，夏天年轻人晚上娱乐生活增多，睡眠时间大大减少。白天疲劳的颈椎晚上没有足够的时间恢复，久而久之导致很多年轻人颈椎疼痛。