随着生活节奏的加快，女性朋友的压力越来越大，许多妇科疾病的发病率也大大增加，其中乳腺增生是最常见的一种。乳腺增生是一种多发生于女性的慢性乳腺炎。乳腺炎的病因有:精神压力过大、内分泌失调、经常吃油腻食物等。乳腺炎患者通常乳房有肿块，月经失调，疼痛等症状。我给你介绍一下治疗乳腺增生的食疗方法。

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第一种治疗乳腺增生的食疗方法:首先准备鲜山楂10g左右，金橘饼7个，蜂蜜适量，然后将山楂清洗干净，减少一壶开水。最后将山楂、金桔饼用开水浸泡，待水温热后加入蜂蜜。

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第二种治疗乳腺增生的食疗方法:首先准备瘦肉、鳖甲、海带约65g，然后清洗干净，将猪肉切成小块，鳖甲捣碎，将这些材料全部混合在一起，加入一定量的水，用武火和小火煎服。

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第三种治疗乳腺增生的食疗方法:首先准备大米和黄花菜22片，芋头90g，瘦肉90g，然后洗净，芋头和肉切块，黄花菜切成小块，然后将大米放入锅中，大火烧开，加入黄花菜和芋头，继续煮，最后加入瘦肉煮。

患有乳腺增生的女性朋友，平时多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。另外，患者要保持平和的心态，不要有太大的压力。