急性肠炎以呕吐和腹泻为主要症状，因此非常容易引起脱水。如果身体脱水，对我们的生命是有危险的，所以要学会如何补水。如果是小孩，要及时输液，吃点糖盐水。糖盐水可以补充流失的电解质。最重要的是要重视。不能补水的时候喝白开水会导致体内电解质不足，从而导致抽筋。也可以去药店买一些补液盐。

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我们急性肠炎的时候，补水是最重要的。经过适当的补水，我们的身体得到了很大的改善。然而，这并不意味着我们的肠胃已经完全康复了。这个时候也要注意不要吃辛辣难消化的食物，要按时吃饭。

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如果你患有急性肠炎，如果你吃了辛辣油腻的食物，会导致你本来就虚弱的胃承受更重的负担，还会出现腹胀等胃肠窘迫症状。严重时，还可引起慢性胃炎和慢性腹泻等。，所以要注意吃一些易消化的食物。

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在得到急性肠炎的水补充后，我们的健康状况有所改善。我们要按时吃饭，一日三餐，不要暴饮暴食，也不要吃太多。这样还会增加已经在好转的肠胃的负担，加重负担，从而延误治疗进程。

我们急性肠炎的时候，也要注意少吃辛辣粗糙的食物，一些清淡的，流质或者半流质的食物，比如米汤，面汤，混合汤等。，并且多吃蛋白质含量高的食物来补充我们的体力。在肠道功能恢复之前，我们不能正常进食。