盆腔炎(PID)是日常生活中非常常见的妇科疾病，它的存在对身体有着严重的影响。据研究调查发现，盆腔炎的发生主要是由个人卫生、不洁性交等原因引起的。那么，日常生活中有哪些有效的预防PID的方法呢？在此，专家将详细介绍预防PID的有效方法。

1.忙时运动:患者可以参加日常生活中的各种体育活动，其中跑步、爬山等耐力训练主要用于增强患者的抵抗力。请在日常生活中特别注意患者。

2.注意经期卫生:女性朋友在经期绝对避免同房。近年来，由于现代职业女性的工作压力越来越大，患者在经期得不到足够的休息，久而久之就容易形成盆腔炎。所以患者在日常生活中要特别注意。

3.固定性伴侣:近年来，随着社会的发展和不断进步，人们的性观念逐渐更新，婚外性关系在日常生活中屡见不鲜。专家表示，性伴侣的增加会给女性朋友带来新的传染源，如:盆腔炎的发病率比有固定性伴侣的女性高出数倍。所以患者在日常生活中要特别注意。

预防盆腔炎的有效方法？通过以上的介绍，相信大家对预防盆腔炎的有效方法有了一定的了解，希望对大家有所帮助。温馨提醒:患者在日常生活中要积极治疗，以免造成以下不必要的困扰。