天气很热，但是我感冒了。我该怎么办？前几天早上起来喉咙不舒服，有点发炎，然后就伴有流鼻涕，鼻塞等症状。后来我发现我感冒了。夏天没感冒。我想知道夏天感冒和冬天感冒是一样的吗？我应该带什么？如果严重，我需要看医生还是吃感冒药？希望能得到有用的建议。

1、

感冒俗称热感冒，是夏天感冒。如果你想避免感冒，你必须加强自己的系统。你可以多做运动来增强你的系统。另外，可以吃一些健康的食物，流感流行时避免出现在公共场所，外出时戴口罩，防止感染。在春天这样一个感冒高发的世界里，你要注意不要太快地减少衣服。夏天要注意室内外的温差。一冷一热可能是导致感冒的黑手。

2、

夏天，外面一冷一热，可能会导致热感冒。这个时候要注意室内通风，不通风的环境可能会导致病菌的滋生。同时注意多喝水，可以加快感冒的恢复。在患热感冒期间，重要的是多休息，保证充足的睡眠。一般情况下，尽量少用感冒药，身体会自动痊愈。你不需要太担心。感冒有一个过程。多休息，多喝水，多通风，就好了。

3、

如果最近流感高发，就要注意了。可以提前喝点板蓝根预防感冒。感冒后要注意饮食尽量清淡。这个时候吃一些大鱼大肉或者辛辣的食物显然是不合适的。不要因为感冒而心情不好。任何人感冒生病都是正常的。保持良好的心态很重要，多吃水果，多喝水，多呼吸新鲜空气。过了十天半月，感冒自然会好的。

患感冒的人应避免过度饮酒和吸烟，这对他们疾病的恢复是不利的。不要整天呆在室内。接触大自然。沐浴在阳光下有时可以杀死细菌。保持心情舒适，呼吸新鲜空气，最重要的是，多喝水。