人到中年，身体会开始衰退。随着年龄的增长，无论男女都会开始患上各种妇科疾病，而男性朋友也会患上这种类似于前列腺炎的疾病，这必然会给我们正常的工作和生活带来很大的困扰。所以在生活中，一定要学会预防前列腺炎。预防前列腺炎的食物有哪些？那我们一起来分析一下。

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对于男性患者，平时可以多吃橘子和菜花，因为橘子中含有大量的桔霉素、橙皮苷和维生素，而菜花中含有大量的维生素C，可以保护男性前列腺，预防前列腺炎。

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同时，在平时生活中，男性朋友可以适当多吃西红柿和胡萝卜。虽然西红柿和胡萝卜随处可见，但它们含有大量人体所需的物质，尤其是β胡萝卜素，可以帮助人体吸收番茄红素，对我们非常有好处。

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正常生活中，男性朋友可以多吃全麦玉米饼。全麦玉米饼含有微量元素硒和大量的纤维素，而且是可溶性纤维素。这种物质可以降低前列腺炎的发病率，从而预防前列腺炎的发生。我们都可以在日常生活中多吃点。

对于所有的男性朋友来说，我们可以在日常生活中多吃鸡肉，因为鸡肉中含有大量的微量元素硒，一块鸡胸肉所含的硒可以维持一天。鸡肉可以降低得前列腺炎的概率，所以我们都可以多吃。