康云鹏
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胃溃疡患者适宜吃的水果有哪些
发布时间:2023-01-03
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胃溃疡是一种发病率较高的胃肠道疾病,会严重影响我们的日常生活和工作,情绪波动也是胃溃疡的主要原因之一。治疗胃溃疡要保持愉快的心情。那么,胃溃疡患者适合吃什么水果呢?
1.吃一些黄色的水果。
黄色水果类胡萝卜素含量高,具有抗氧化的生理活性。比如柑橘、芒果、柿子、杏含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚含有番茄红素。
2.天然维生素C水果
大枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能和预防败血症,还是天然的抗氧化剂。
3、干果不能少
干果(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,可以补充人体必需的不饱和脂肪酸。维生素E也是一种抗氧化剂。
4.红色水果不错。
葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等水果都含有花青素。这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老,抗癌。
胃溃疡患者可以在平时的饮食中多吃上述四种食物,对胃溃疡的治疗有非常好的效果。此外,日常工作中应减少不必要的娱乐,防止过量摄入烟酒和油腻食物加重病情发展,引发其他疾病。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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