儿童消化不良是困扰很多家长的问题，尤其是一些幼儿，由于饮食的原因，经常会出现消化不良的问题。他们肚子长，吃不好，让父母很头疼。那么，儿童消化不良有什么好的饮食调节方法呢？下面给家长们介绍一些饮食调理的方法。

1.苹果:苹果不仅可以止泻，还可以缓解便秘。其中所含的鞣酸、有机碱等物质有收敛作用，果胶也能吸收毒素。孩子消化不良，可以吃苹果。其纤维素能刺激肠道蠕动，从而加速排便。

2.西红柿:西红柿含有番茄红素，有助消化和利尿作用。同时还能帮助胃液消化脂肪，抑制细菌和真菌的生长。消化不良的孩子可以喝西红柿鸡蛋汤治疗。

3.大麦和大麦芽:含有维生素A、B、E、葡萄糖、尿囊素、矿物质等。，可以治疗消化不良症状。家长可以给孩子做陈皮青稞饮，用青稞仁、陈皮、油、盐各适量，锅中加入适量的水，然后放入陈皮煮五分钟，再放入青稞仁，煮五分钟，关火，盖上盖子，焖一会儿。

4.酸奶:酸奶含有丰富的乳酸，对促进消化有很好的作用。消化不良的孩子可以喝草莓蜂蜜酸奶:酸奶，草莓，蜂蜜，适量。草莓洗净，切成小块，放入酸奶中，搅拌均匀，撒上蜂蜜即可食用。

5.橘皮:也有促进消化的作用。其中所含的挥发油能刺激消化道，增加胃液分泌，从而促进胃肠蠕动。可以做橘子皮粥服用。准备好所需食材:大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。洗好，切好。然后把米饭放锅里煮开，放橘子皮和银耳，转小火煮半小时左右。加入枸杞、果肉和蜂蜜，煮一会儿。

以上是儿童消化不良的饮食调理方法。家长们不妨一试。当然，为了避免孩子出现消化不良症状，也要注意合理饮食。对于一些难以消化、容易胀气的食物，要避免食用，多吃水果蔬菜。这些都有助于防止消化不良。