内分泌失调是女性的普遍现象。女性内分泌失调会有各种症状，还有常见的皮肤问题。我曾经有一段时间内分泌失调。那段时间，我的皮肤变黄，有黄斑。我的睡眠质量也受到很大影响，情绪不稳定。尤其是睡眠不足时，更容易急躁。内分泌失调的女性容易患一些妇科疾病，最常见的是子宫内膜。

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内分泌失调还会引起女性月经失调或痛经，以及一些乳腺疾病如乳腺增生、乳房胀痛等。有些患者会因为体内雄激素过多而出现体毛过多的症状，有些患者会出现不孕。

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女性更年期内分泌失调，也会出现耳鸣的症状。内分泌失调的患者容易白发早衰，主要是体内性激素分泌过少造成的。女性内分泌失调患者还可能出现肥胖和精神不稳定的症状。

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平时女性饮食要有规律，早睡早起，少熬夜，平时避免过于抑郁急躁，保持心情平静，多做户外体育锻炼，饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

内分泌调节主要靠饮食调节，配合运动。必要时，使用药物进行治疗。平时要多喝水，多吃高蛋白食物。激素类药物应慎用。