鸡蛋是很有营养的鸡蛋食材，对身体的滋养会有很好的效果。但是，如果我们想利用它的保健作用，我们必须在吃它们之前了解自己的身体状况。专家指出，以下人群不适合用鸡蛋滋补身体。

鸡蛋的营养保健作用在于，它不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且这些氨基酸的比例与人体内的比例接近，是最适宜的。虽然鸡蛋类食物营养丰富，老少皆宜，但并不是每个人都能吃鸡蛋。生活中很少有人会去关注能不能吃鸡蛋。以下是五种不适合吃鸡蛋的人。让我们来看看。

1.发烧的人不要吃。

鸡蛋含有高蛋白，所以当你发烧时，吃太多鸡蛋不仅会降低你的体温，还会增加你的体热，不利于你早日康复。

2.宝宝吃鸡蛋需要注意食物过敏。

鸡蛋会引起一些人的过敏反应，尤其是婴儿的肠道免疫防御系统不健全，更容易过敏。

3.肾炎患者绝对禁止吃鸡蛋。

如果患者在肾炎发病期间食用鸡蛋，会使鸡蛋的代谢产物尿素的含量增加，甚至导致尿毒症，危及生命。所以，肾炎患者在急性期千万不要吃鸡蛋。

4、肝炎患者不能吃蛋黄。

肝炎患者只吃蛋清，不吃蛋黄。蛋清含有丰富的蛋白质和氨基酸，有利于肝功能的恢复。

5、肠胃病不宜吃鸡蛋

肠胃功能差的时候，吃鸡蛋会增加消化系统的负担，导致消化不良。因此，此时不宜吃鸡蛋。研究表明，健康人在饮食规律的情况下，每天吃1-2个鸡蛋，血液胆固醇不会上升。鸡蛋最好的吃法是煮，这样不仅有利于消化，维生素流失也少。吃鸡蛋是预防肝癌的有效方法。此外，鸡蛋中含有硒、锌等微量元素，也能防癌。