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何峰
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知识库 糖尿病能吃木瓜吗?
糖尿病能吃木瓜吗?
发布时间:2023-01-03
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糖尿病可以吃木瓜吗?

糖尿病患者可以吃木瓜,但是量是有限制的。木瓜最好每天吃,不超过100克,而且要在两餐之间吃。木瓜含有丰富的维生素C、微量元素和大量的纤维素,对糖尿病患者非常有益。但是,也有一定的热量容易上升。糖尿病患者的血糖,糖尿病患者吃木瓜时血糖最好控制在8.0 mmol以下。

你好,木瓜可以吃。其实糖尿病不是说完全不能吃东西,而是要看这些东西的具体数量,以及主食的替代。你的食物本身就是一个综合的过程,所以一般来说,不是针对某一种食物,而是针对一个大概的情况,所以你要先考虑制定一个计划。

你好,如果糖尿病血糖控制理想,木瓜也可以吃,但是不要吃太多。理想情况下,可以吃很多水果,比如苹果、梨、樱桃、草莓、柚子、石榴等,但不能吃太多。平时要多吃绿叶蔬菜,多吃粗纤维食物,加强锻炼,多做运动,让肥胖者减肥,保证生活规律。


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糖尿病能吃木瓜吗
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食,满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%,脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质摄入应占总能量的15% ~ 20%,优质蛋白质比例应在1/3以上。同时,糖尿病患者要根据自己的体重和身体活动情况,控制一天的总热量摄入,制定个性化的饮食计划。水果是含糖量相对较高的食物,其血糖稳定,即空腹血糖小于7.8mmol/L,餐后两小时血糖小于10mmol/L,糖化血红蛋白小于7.5%。建议选择含糖量低的水果,如桃、李、柚等。而且建议选择两餐之间的时间吃水果,建议分几次吃。而且,要以一天的总热量来计算。木瓜是一种含糖量中等的水果,可以少量食用,不要吃太多。而且,你要计算热量。过量食用会导致血糖升高,加重病情。而且不建议血糖高、病情不稳定的患者食用。
吴建华
发布时间:2023-02-01