肠痉挛应该如何自我治疗？肠痉挛是一种应激性胃肠疾病，与患者的精神情绪有很大关系。患者经常出现腹痛、腹胀、腹泻，给患者带来很大的不良影响。除了常规治疗外，患者在日常生活中也要注意一定的预防和保健，避免其发生和预防。比如注意腹部保暖，不要着凉，不要吃太冷的食物，尤其是夏天的一些冷饮。

1、

对于西医的治疗，有些西药，比如阿托品，效果很好。当然最重要的还是日常生活的保健，避免复发，多喝红糖水，注意心理调节也很重要。

2、

医学表明，精神功能在这种疾病中起着重要的作用，比如一些不良情绪、精神抑郁等，会引起一些应激性胃肠痉挛。因此，保持良好的乐观心态也是预防和避免这种疾病的必要条件。

3、

另外，可以多喝水来驱寒的饮料，如姜水，效果非常好。少吃容易引起胃寒的食物，尤其是夏天。有些人大量饮酒，对肠胃健康非常不利，容易导致腹痛、腹泻。

对于肠痉挛，患者平时一定不要喝太浓的咖啡和浓茶，以免对肠胃的健康产生一些不良的刺激。另外，饮食要有规律，一些刺激性太明显的食物，如辛辣食物，不宜食用。