张妮
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少食多餐可以预防脑血管病吗
发布时间：2023-01-03
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少吃多餐是预防脑血管疾病的一种方法。中老年人要注意调整饮食结构，合理饮食，少食多餐，保持排便通畅，尽量保持心情平静，防止情绪激动，缓解紧张焦虑情绪，保证睡眠良好，但不要睡眠过多。坚持适当的户外运动，多参加有益的社交活动。治疗基础疾病，如控制高血压、高血脂、高血糖等。，并合理膳食，低盐低脂饮食。动脉粥样硬化严重的患者可长期服用抗凝、调脂、定斑药物，如氯吡格雷、阿托伐他汀等。多运动，戒烟戒酒。建议定期体检，及时发现病情变化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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