内分泌失调的常见症状有哪些？如何有效调节这种情况？我应该是要结婚生孩子了，渐渐开始生病了。此外，我感到各种不适。我总是头晕失眠，睡不着，但我并不瘦。医生说我还有点贫血。然而，重量却在不断增加。这和女性内分泌失调有关吗？如何看待？看医生，医生也说是失衡。

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痤疮和脾气暴躁是女性内分泌失调的主要症状，这足以说明女性存在阳虚阳亢的现象。很多女性会定期便秘，体内毒素无法排除。还能通过抑制女性大肠内的郁结，加重虚火。

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另外，很多女性朋友脸上都有斑，怕冷，经常腰痛，也觉得有点累。感情上，内分泌失调的女性朋友脾气会很暴躁，经常无缘无故的想发脾气。

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女性的内分泌主要靠生活习惯和饮食习惯的调节。女性的饮食一定要尽量清淡易消化。女性内分泌失调的很大一部分原因是女性的肠胃功能大多不好，所以女性饮食要清淡，少受刺激。

女性在内分泌失调的调整期，应该多吃新鲜的水果和蔬菜。女性要尽量减少一些过于油腻的食物。女性肠胃不好，一些油腻的食物会让女性肠胃功能负担更重。