灰指甲主要是由真菌感染引起的，严重影响人们的生活和工作。如果患有灰指甲，一定要及时治疗，因为灰指甲除了影响自己的健康，还可能传染给他人，也可能传染给你密切接触的人。那我们就具体说说如何避免感染家人吧。

日常生活中，尽量不要和家人共用日常用品，如鞋子、袜子、洗脚盆、擦脚的毛巾等。要勤洗脚，勤换袜子。鞋袜要暴晒，保持干燥。被褥、床单、衣服也要定期清洗。你用的东西要分开清洗，消毒要用消毒产品。

居住环境不宜过于拥挤潮湿。平时要多注意室内的通风换气，避免给真菌的生长繁殖创造外部环境。洗手或洗碗时，千万不要使用碱性洗衣液，因为这些洗液容易对皮肤造成一定的伤害和真菌感染。洗完之后，最好在手上涂上护手霜。接触洗洁精和洗衣粉时，最好戴上手套，以免手直接泡在水里，导致指甲肿胀。

尽量减少美甲的次数。在美甲的过程中，需要用锉刀将指甲打薄，这样会破坏真假表层，为真菌入侵提供了便利的途径。同时，当你涂指甲油或洗甲水时，其中的化学成分会侵蚀你的指甲，容易引起真菌感染。如果美甲工具消毒不彻底，会对你的指甲造成严重伤害。

以上方法可以预防灰指甲的感染。在日常生活中，我们必须注意个人卫生，不要和家人分享同样的东西。另外，一定要注意加强体育锻炼，注意营养，提高免疫力。只有抗病能力提高了，身体抵抗病原真菌的能力才会增强，才能预防疾病带来的危害。