痛经是每个女人都必须经历的事情，但有的人很轻，有的人却受不了。痛经时腹痛怎么治疗？下面就来介绍一下。

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经期前3 ~ 4天，吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，以免便秘引起盆腔充血，加重痛经和腹痛。经期不要参加过度劳动和剧烈运动。

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疼痛剧烈，影响生活、工作、学习时，口服止痛药，如止痛药、复方颠茄片、阿托品等。，可以缓解疼痛。

3、

热敷的方法可以缓解极度的疼痛:仰卧，在腹部之间疼痛的部位放一条热毛巾(不滴水)，上面放一个热水袋，热敷10分钟左右。

4、

放松心情，多休息，注意保暖是关键。注意卫生，防止感染。可以洗澡，但是需要干净的卫生巾。不要受到精神刺激，情绪突然高涨。多喝开水。

月经轻度是正常的。如果每次都很严重，就应该去看医生。