潘永源
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晚上失眠可以喝安神补脑液吗
发布时间：2023-01-02
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晚上失眠可以喝安神健脑液。对于一些轻度失眠，可以起到一定的改善睡眠的作用。但是失眠的治疗还是要从改善睡觉的卫生习惯开始。睡觉前，不要看一些刺激的影视作品。房间光线要柔和，卧室不要太吵，睡前不要长时间玩手机。如果你不睡觉，就不要睡觉。尽量与床建立条件反射，一上床就上床。如果你已经多次改善生活方式，但仍然失眠严重，对第二天的工作生活影响很大，可以去医院寻求神经科医生的帮助，在医生的指导下服用一些镇静安眠药物。但不建议长期服用。服药改善睡眠，恢复信心后，再逐渐停用这些安眠药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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