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任冬梅
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知识库 糖尿病可以吃牛奶、南瓜、红薯吗?
糖尿病可以吃牛奶、南瓜、红薯吗?
发布时间:2023-01-02
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前段时间喝了很多水,喝了很多尿,但是身体又瘦又弱。我感觉不舒服,就去医院检查,发现是糖尿病。医生告诉我要注意饮食。糖尿病可以吃牛奶南瓜红薯吗?

糖尿病患者考虑可以适当吃牛奶、南瓜、红薯,但不要吃太多,因为这几种考虑的热量还是比较高的,容易导致血糖异常波动。这种情况下,建议尽量少吃高热量食物。平时建议饭后多活动,多运动。建议定期进行血糖检查,避免血糖异常波动。祝你身体健康,

糖尿病患者可以适当吃牛奶和南瓜,因为这两种食物含糖量比较低,长期食用有助于补充患者的优质蛋白质,有利于身体健康。对于红薯,不建议患者多吃,因为红薯中含有大量的淀粉,过量食用会转化为糖分,从而增加患者的血糖浓度,不利于身体健康。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糖尿病可以吃南瓜吗
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食,满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%,脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%,优质蛋白质的比例应在1/3以上。同时,糖尿病患者要根据自己的体重和体力活动情况,控制每天的总能量。至于问题,糖尿病可以吃南瓜吗?首先,部分患者存在南瓜可以降血糖的错误观念,多吃南瓜对糖尿病有益。这个说法是错误的。其实没有实验证明南瓜可以降血糖,但是南瓜确实是一种营养丰富的物质,含有微量元素和膳食纤维。南瓜的主要成分是碳水化合物,其升糖指数与主食相当,因此糖尿病患者可以食用南瓜。但是南瓜需要算在一天的总热量里。如果你在饮食上选择了南瓜,那就要扣除一些主食,这样才不会导致血糖升高,同时还能得到什么南瓜对自己有好处。
刘国旗
发布时间:2023-02-01