人们对痛风应该不会陌生。毕竟每年痛风的发病率都比较高。社会上有些人常年痛风，彻底改变了他们的生活。那么痛风患者在饮食方面需要注意哪些问题呢？

1.控制每日总热量摄入。

控制每日总热量摄入，少吃碳水化合物。另外，少吃蔗糖和蜂蜜，因为它们含有高果糖，会加速尿酸的产生。蔬菜中的嫩扁豆、绿蚕豆、鲜豌豆嘌呤含量较高，应限制食用。

2.限制蛋白质的摄入

多选择牛奶、奶酪、脱脂奶粉、鸡蛋，嘌呤含量少；但是不要喝酸奶，因为它含有较多的乳酸，对痛风患者不利。尽量不要吃肉、家禽和鱼。如果必须的话，把肉煮熟，把汤扔掉。这是因为嘌呤易溶于水，在汤中含量很高。

3.多吃碱性食物。

如蔬菜、土豆、水果等。，可以降低血液和尿液的酸度。西瓜、冬瓜不仅是碱性食物，还有利尿作用，对痛风患者更有好处。

4.保证足够的尿量。

多喝开水、茶、矿泉水、汽水、果汁。

5.避免饮酒

酒精可抑制尿酸排泄，少量长期饮用还可刺激嘌呤合成，尤其是食用肉类和禽类食物时，会使嘌呤摄入量加倍。

6.少吃辣椒等调料。

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等香料可兴奋植物神经，诱发痛风发作，应尽量少吃。

7.避免吃火锅

这是因为火锅的原料主要是动物内脏、虾、贝、海鲜。喝啤酒自然会火上浇油。调查证明，一次火锅的嘌呤摄入量是一顿饱餐的10倍甚至几十倍。一瓶啤酒能让尿酸翻倍。

有痛风或者其他疾病的人要注意饮食，因为一个人的主要能量都是通过饮食获得的，所以当一个痛风患者有了健康的饮食，那么这个人一定能在不久的将来摆脱痛风。