小王的妻子怀孕了，全家人都很开心。怀孕期间，小王对妻子照顾得很细心。然而，小王的妻子在做糖尿病筛查时，查出了妊娠期糖尿病。这个家庭很担心，小王也坦言很后悔自己没有做好防范，才造成了现在的麻烦。妊娠期糖尿病是一种在孕妇中发病率很高的疾病。那么，孕妇应该如何预防妊娠期糖尿病呢？

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妊娠糖尿病的预防主要是孕前。方式很简单。积极参加体育运动就好。一般来说，准备怀孕的女性需要在怀孕前4~6个月开始体育锻炼。只要你选择了适合自己的运动，并且能够达到运动效果，那就是必须的。每天坚持锻炼至少20分钟。

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预防:孕前和孕期合理的饮食也是预防妊娠期糖尿病的关键。准孕妇或孕妇应选择高蛋白低脂肪食物，同时以清淡食物为主，避免辛辣刺激性食物。

3、

怀孕预防:主要途径是运动，开始时间是怀孕两个月，标准是量小时间短。一般每次锻炼持续时间不超过15分钟。在医生的指导下，可以选择适合自己的运动。

怀孕24~28周，孕妇的激素分泌会达到高峰。孕妇需要进行糖尿病筛查，以免影响胎儿的生长发育。