尿失禁患者比较多，所以治疗尿失禁的方法也比较多，不同的方法效果也不一样。理疗很有效，但是见效慢，必须长期坚持，比如每天加强盆底肌肉训练和会阴肌肉。药物治疗的速度很快，但是是三分毒，药物治疗对身体伤害很大。这几年中医很流行，中医的治疗方法对于治疗尿失禁也很有效。很多人通过艾灸成功地治疗了它。

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其实尿失禁没有你想象的那么可怕，也没有那么难治疗。我认为治疗尿失禁最好的方法就是保持良好的心态，不仅仅是尿失禁，而是所有的疾病。一定要保持良好的心态，保持舒适的心情，养成良好的生活习惯，所以在生活中要注意。

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日常生活中，每天一定要坚持10分钟以上的盆底肌训练。可以放松和收缩盆底肌肉，收缩会阴。这种方法是健康的，对身体伤害不大，但是一定要有毅力，因为坚持才能有效果。

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治疗尿失禁最重要的一点就是坚持。你必须有毅力。治疗有副作用。建议你去中医院找一个有名的老中医。中医治疗尿失禁很有效。可以用穴位按摩，艾灸。这个方法危害不大，但是你要坚持。

不要怕尿失禁。尿失禁是可以治疗的。如果病情不严重，建议你做盆底肌肉训练或者穴位按摩，不要吃药。一定要坚持，要有毅力。