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刘薇
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知识库 糖尿病人能吃火龙果吗
糖尿病人能吃火龙果吗
发布时间:2023-01-01
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我今天终于有时间去看我82岁的祖母了,但是她有糖尿病。去水果店买水果的时候,不知道买什么好。我觉得它含有大量的糖。今天不宜吃火龙果。糖尿病人可以吃火龙果吗?

糖尿病人可以吃火龙果。火龙果含糖量不是很高,是一种低热量高纤维的水果。维生素含量非常丰富,适合糖尿病人食用。建议在两餐之间吃点火龙果。考虑到年龄偏大,建议少量食用。糖尿病患者要低糖饮食,严格控制饮食,适当做一些运动。

糖尿病是常见病,火龙果是低糖水果。糖尿病人可以吃,但是不能经常吃。而且火龙果含有优质的膳食纤维,口感很好,对身体有好处。建议平时可以常吃小米粥,富含磷、钙、铁等物质。多喝水,注意饮食。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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火龙果糖尿病人能吃吗?
糖尿病的饮食原则是根据活动量和体重计算总热量。在保证各种营养素平衡的情况下,要控制一天的总热量。水果虽然是甜的,但是从营养均衡的角度来说,糖尿病患者是可以吃的。但是不能吃太多。简单来说,建议糖尿病人每天食用水果的量在拳头大小左右,建议分份食用,水果也要算在一天的总热量里。对于血糖高、病情不稳定的患者,建议吃含糖量低于5%的水果,如西红柿、黄瓜等。对于血糖控制稳定的患者,可以适当吃水果。建议在两餐之间吃水果,避免饭后立即吃水果增加胰岛细胞负担。建议选择低血糖指数的水果,如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。火龙果属于中等升糖指数的水果,可以适当食用。比如可以一天吃两次,每次100克左右。总之,糖尿病患者的饮食原则是控制总热量,同时保证各种营养素按比例摄入。在血糖控制好的情况下,可以适当吃水果,但不要太多。
张妮
发布时间:2023-02-01