对于一般人来说，骨折后一到两周身体状况良好的患者应该吃一些清淡易吸收消化的东西，所以骨折患者应该多吃蔬菜、水果、鱼汤、鸡蛋、豆制品等。而且应该以蒸或炖为主，尽量少吃辛辣、油腻、油炸的食物。可以多吃蜂蜜、香蕉等。，因为大多数卧床不起的病人都有便秘等症状，因为这些食物可以帮助他们排便。

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因为受伤部位充血肿胀，血流过不去。这时可以吃一些清淡的食物，如蔬菜、豆制品、瘦肉等，可以持续补充高营养，满足骨折关节的生长需要。还可以加入骨头汤和动物肝脏，补充更多的维生素e。

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但如果是骨折后5周以上，那么患者应该可以多吃一些含有钙、锰、铁等高营养和微量元素的食物，如动物肝脏、鸡蛋、青菜等，而小麦含铁较多。还可以吃海鲜、大豆等。因为这些含有更多的锌。

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消肿化瘀是骨折愈合最重要、最首要的条件。饮食原则上清淡，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。，而且忌食酸辣、热腻，尤其是油腻、滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖鱼等。，太早了。

饮食上也可以用枸杞、骨碎补、续断。伊饭。骨碎补、续断炒去渣，再加入另外两种食材煮粥食用。每天一次，7天为一个疗程，每个疗程后间隔3-5天，共3-4个疗程。