临床上创伤性关节炎的形成与外力损伤、不平衡负重、主动负重有直接关系。临床上，疾病形成后，需要通过适当的方式进行治疗和处理。但也要认识到，疾病是可以预防的，只有做好预防工作，才能提高生活质量。

(1)创伤性关节炎的治疗需要改变自己的生活方式。每天做好运动的同时，也需要休息。另外，要合理饮食，减轻体重对身体的负担。

(2)在日常生活中，对于一些工作量大的人，要积极改变工作环境，否则长期超负荷工作会患上创伤性关节炎。

(3)临床上，如果要改变关节活动范围，还需要做一些运动，可以增加肌肉力量，减轻关节负担，从而增加运动能力，缓解疼痛，如等长运动、拉伸运动等。

(4)关节的保护也是防病的关键。日常生活中不要做剧烈运动，以免对关节造成不可逆的损伤，造成生活压力增加。

(5)日常生活黄灿吃一些含有维生素C和维生素E的饮食，可以起到抗氧化的作用，从而缓解滑膜炎的症状，改变患者的病情。

(6)保持健康的生活方式，不抽烟不喝酒，因为烟酒中含有对骨骼有害的物质，要积极治疗致病因素。

(7)创伤性关节炎发生后，必须采取积极措施控制病情，缓解患者症状，对病情严重程度的加重有一定的预防作用。可以配合物理治疗，缓解肌肉痉挛的症状。

以上专家为大家简单总结了创伤性关节炎的预防知识。事实上，患者本身也需要在日常生活中保持健康的生活方式。创伤性关节炎需要积极治疗。做好日常生活中的保健工作，提高生活质量，减轻自己的痛苦。