睡觉的时候总是不经意的踢被子，然后不盖被子就睡了一夜。刚开始只是有点鼻塞，有点咳嗽。一开始我也没在意，以为过几天就好了。越来越糟糕了。作为学生，我在课堂上很尴尬。不好意思一直咳嗽，老师同学眼神都怪怪的。最后严重的话，打点滴就好了。

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感冒是由病毒引起的，但寒冷、疲劳等原因也会引起感冒。当你过度疲劳、受到惊吓、淋雨或着凉时，感冒病毒会迅速繁殖，释放毒素，导致鼻、咽和喉咙发炎。此时咽部细胞失去抵抗力，口腔内一般对人体无害的细菌就会大量繁殖，造成细菌的二次感染。所以平时的衣着饮食休息都要注意，小细节影响大问题。

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感冒了，不要耽误。尽快去看医生。药也要选对症状，感冒有两种。不要以为最初的小症状无伤大雅，严重了就会后悔。不治疗就不想吃药，就会逐渐产生耐药性。那样的话，怎么会有那么多人去看病？

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容易感冒也是自己身体虚弱的关系。加强训练，最重要的是坚持。你可以选择自己喜欢的运动，你会觉得自己的身体真的会慢慢变好。当疾病再次流行时，你就不容易被感染了。