白带对于女性朋友来说是正常的生理现象。我们可以根据白带来判断女性朋友是否有妇科炎症。所以对于女性朋友来说，一定要时刻关注自己的白带变化。出现白带异常时，要引起重视，及时去医院治疗。那么白带颜色暗示了什么呢？白带异常要注意什么？接下来我们就来一一介绍一下，供大家参考。

白带异常要注意什么？

1.定期检查。

如果女性有性生活，每年要定期做一次全面的妇科检查。可以及时发现身体的不良症状，把疾病扼杀在摇篮里。

2.毛巾脸盆要专用。

不要和别人共用毛巾或脸盆，以免增加感染妇科炎症的机会，尤其是白带异常的孕妇。你必须使用特殊的脸盆和毛巾。

3.增强身体免疫力。

多做有益身心的运动，帮助身体新陈代谢加快，增强身体抵抗力。正确的睡眠时间和良好的睡眠质量是身体机能运转的重要驱动力。

4.注意私处卫生。

白带异常的孕妇要特别注意私处的卫生。建议每天晚上清洗他们的私处。私处用的水应该是温开水，不要用私处洗液，以免破坏阴道环境。另外，排便后最好清洗私处，避免细菌感染。

5、饮食要清淡。

白带异常的孕妇饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物和脂肪油腻食物，以免加重白带异常症状。可以多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，有助于提高新陈代谢，促进排毒。

白带异常不一定需要药物治疗和控制，也可以通过平时的饮食来调节。下面从两个方面来分析一下饮食上应该注意些什么:

(1)营养要补充。

加强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。

(2)宜多吃具有健脾祛湿功能的食物。

如山药、扁豆、莲子、银杏、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、甲鱼肉、五花肉、乌骨鸡、芡实。

(3)多喝汤，饮食清淡。

多吃新鲜蔬菜:芹菜、菊花脑、冬瓜、苋菜、西瓜、马兰头、绿豆、红小豆、荸荠、紫菜、马齿苋、豆腐、绿豆、木耳、鲜莲藕等。

(4)忌甜食和油腻食物。

糖果、奶油、糕点、肥猪肉等食物可助湿，增加白带分泌，应避免食用。

(5)脾虚白带者忌生冷水果及寒凉奶油食物。

如生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等。肾虚者，忌咸寒、腌制食物，如海鲜、藻类、酱油、腌制品、泡菜等。

(6)湿热带黄者，忌酒、醋、酸性食物及辛辣刺激性食物。

如辣椒、花椒、葱、姜、羊肉、狗肉、公鸡、鳝鱼等辛温的发物。这些食物可以帮助升温，加重病情，引起更多的白带。