小美今年26岁。她是个小白领，工资还不错。只要有时间，她就喜欢打扮一番，在外面过夜。有时候，她会半夜和几个闺蜜去KTV，活活吃宵夜...这很好。最近她发现自己在梳头的时候掉了很多头发，直接影响了美貌。我该怎么办？女性如何在夏天预防脱发？

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夏天是最容易掉头发的时候，因为天气热，因为气候湿热，还有一些不良的生活习惯。

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夏天容易产生毛囊炎、痈等疾病。发根不稳，容易一起脱落。夏天需要注意头部的清洁，轻柔的洗头，刺激头部的血液循环。不要用力抓。

3、

夏天虽然天气热，但是不要吃太多冷饮，尤其是喜欢吃冰淇淋的女性。注意多喝白开水。

4、

营养很重要。夏天汗液排泄量比较大，蛋白质是头发生长的重要物质。如果缺少了，就容易生长发育不良，掉头发。

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注意防晒。夏天出门记得带帽子或雨伞，以免烫伤头部。