在我们的生活中，失眠会导致人的精神状态不好，也会导致人的心情不好，容易生气和发怒。失眠不仅影响患者的工作和生活，还会影响患者的健康。那么，下面就给大家介绍一下，中医解读失眠的原因有哪些？让我们看一看。

主要原因如下:

情志伤:因情志不遂、肝气郁结、肝郁气滞、邪火扰神、焦虑失眠所致；或由五志，心炽，心神不宁，不眠不休；或忧虑过度，损伤心脾，暗耗心血，心烦意乱，脾虚，生化源不足，气血亏虚，不能养心，导致失眠。

饮食不健康:食积、脾胃受损、酝酿痰热、中郁、胃气不和、阳气浮于外、失眠。

病后、老年:久病血虚、产后失血、老年少血，引起乏力、心慌、焦虑、失眠。

禀赋不足，心虚胆怯:身体阴虚，房劳过度，肾阴亏空，不能服心，水火，心火独旺；或肝肾阴虚，肝阳上亢，火旺，心肾亏损，心神不宁。也有因为心虚、恐慌、焦虑而害怕，以至于晚上睡不着觉的。

温馨提示:通过以上内容的详细介绍，我们已经了解了中医所说的失眠原因。中医把失眠的原因分为四点，主要是情伤、饮食不当、病老、禀赋不足、心虚胆怯等。其中也有饮食方面的问题，大家在生活中要多注意饮食。