用盐水泡脚有以下好处:

1.可以杀菌消毒，可以去除脚上的死皮。还能软化足部皮肤，缓解和改善足部皮肤粗糙现象。

2.可以促进脚底和全身的血液循环，排除体内的湿气和寒气，预防感冒的发生。

3、用盐水泡脚还能促进睡眠质量的提高，能起到安神助眠的作用。

坚持用盐水泡脚有利于身体健康，但泡脚时要注意控制水温和时间。