现在很多女性朋友因为黄体功能不全，导致月经不调，或者流产，甚至重度妊娠。由此可见，黄体功能不全是一个多么严重的问题，那么应该如何预防呢？这里有一篇小文章分享给大家。

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现在很多女性因为工作原因经常熬夜，开夜车，对身体非常不好，会直接导致代谢紊乱。所以，预防黄体功能不全的首要因素就是熬夜，尽量按照正常作息生活。

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性生活过度一直被认为只是使男性精子质量下降，但也会使女性内分泌系统紊乱，导致月经不调，不利于受孕。

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日常生活中要注意生殖器官和外阴的卫生，保持环境清洁。

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消除紧张焦虑的心理，任何不良情绪都会导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，从而导致不孕。现在的女性都在承受着来自各方面的过大压力，比如家里老人的唠叨导致的不孕不育。所以为了预防黄体功能不足，一定要保持精神愉悦。